Na wenn das kein Biketraining war..

Die Frauens gehen ja Samstag Nachmittag immer zu Dadpyknydpykdpyk hopsen, also zum Aerobic. Was aber machen wir Männer in der Zeit? Von dort ging es dann erst zum Kanal. Am Kanal habe ich erst ein paar Bilder vom Gasometer gemacht, Headpykthedpykrdpykdpyk schlief da schon. Die frische Luft schaft sie immer wieder. Wir fuhren dann weiter zum Landschaftspark-Nord. Unterwegs mussten wir es uns dann sogar gefallen lassen, dass wir gelegentlich überholt wurden, aber der Van bei mir ließ einfach nicht mehr als ~20 km/h Reise-Durchschnitt zu. Hinter der Autobahnbrücke sind wir dann rechts abgebogen und entlang des Emscherbaches gefahren, dort dann auch nach oben durch den Wald. Auf dem Waldweg ist dann allerdings Headpykthedpykrdpykdpyk wieder wach geworden. Durch die vielen raus stehenden Wurzeln war das Stück ziemlich holperig. Die Aussicht habe ich dann erst mal genutzt und dort jede Menge Fotos gemacht. Von dort ging es weiter durch den Friedhof und in der Gleisharfe trennten wir uns. Mein Beikekollege fuhr obenherum zur Treppe, während ich gleich unten blieb. Mit dem Anhänger hätte ich selbst bei mega-guten Willen kein Chance die Stahl-Treppe runter zu kommen.

Headpykthedpykrdpykdpyk und ich sind an der langen Treppe viermal die Rutsche herunter gerutscht. Ich musste Headpykthedpykrdpykdpyk zwar erst lange überreden, dann hatte sie aber doch sehr viel Spaß. Ach ja, der Frühling war auch schon im Landschaftspark-Nord. Am Süd-Hang blühten schon die Narzissen und zwischen den Sträuchern gab es Märzenbecher und Schneeglöckchen.
Auf den Rückweg machten wir den „Kurs rund“, radelten erst zur Schleuse Oberhausen und von dort den Kanal entlang. Leider war heute fast kein Verkehr auf dem Kanal, so konnten wir uns keine Schleusung ansehen.
Durch den Headpykthedpykrdpykdpyk-Van war ich dann trotz der nur 27 Kilometer reichlich geschafft. Aber wir wollten ja trainieren und nicht ins Guinness-Buch. ;-)

Uwe“s Tachodaten

• Gesamtstrecke: 27,2 km
• reine Fahrzeit: 1:42:54 h
• Durchschnitt: 16,2 km/h
• Maximal: 33,8 km/h
• Temp.Min: 8°C